Сеть детских бассейнов для грудничков, детей до 7 лет и беременных

Содержание
  1. Чем полезно плавание для детей
  2. О нас
  3. Вода – привычная и уютная среда для новорожденного
  4. За:
  5. Против:
  6. СТУДИЯХ СЕТИ КАЙРА КЛАБ 
  7. С чего начинать занятия
  8. Выбор подходящего места
  9. Занятия в группах
  10. 45 минут
  11. СТУПЕНИ ОЧИСТКИ ВОДЫ
  12. Методика обучения в бассейне
  13. Методика обучения плаванию грудничков
  14. Педиатры рекомендуют такую программу тренировок
  15. Бассейн или открытый водоём?
  16. Читайте также [ править| править код]
  17. Обучение в домашних условиях
  18. Каких ошибок во время обучения плаванию стоит избегать
  19. Упражнения для равновесия
  20. Полезные аксессуары: круг для плавания младенцев
  21. Преимущества
  22. Недостатки
  23. Противопоказания
  24. Говорят эксперты
  25. Перед походом в бассейн обязательна консультация врача
  26. Премиальный сервис (дорого, конфиденциально, обязательно наличие рекомендации)
  27. Стоит ли отдавать ребёнка в профессиональный спорт?
  28. Последовательность обучения
  29. Семейный оздоровительный центр «Второе рождение»
  30. Видео
  31. Обучение подростков

Чем полезно плавание для детей

Спортивные фигуры пловцов – лучшее доказательство эффективности плавания для похудения и приведения в тонус всех мышц организма. Но детям худеть ни к чему, для них существуют свои «бонусы» этого вида спорта.

Достоинства плавания:

  • Максимальная тренировка всего опорно-двигательного аппарата. Для растущего организма важно развитие не конкретных групп мышц, а всего тела, достигнуть наилучшего результата для будущей гармоничной фигуры поможет плавание;
  • Вытягивает рост – поскольку вес тела в воде меньше, снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Во время плавания все конечности и позвоночник стремительно вытягиваются;
  • Улучшения координации – способность контролировать свое тело на 100% могут дать не только хореография и боевые искусства;
  • Навык правильного дыхания – у пловцов прекрасно развит плечевой пояс и грудная клетка, поскольку они с детства научились дышать на полный объем легких, обеспечивая их правильную вентиляцию;
  • Оздоровление организма и укрепление иммунитета — бассейн – своего рода закаливание, веселый способ укрепить организм, сделать ребенка более устойчивым к болезням, а значит и более радостным;
  • Снятие напряжения, стрессов – любая физическая нагрузка отлично помогает устранить негативные эмоции, для детей важно выплескивать свою энергию, а плавание помогает сделать это без физических перегрузок. После получаса активных занятий чадо будет более спокойным и уравновешенным;
  • Усиление результата от других занятий – не зря во многих тренажерных залах существует бассейн. Плавание способно оказывать аккумулирующий эффект в сочетании с другими тренировками, поскольку занятия в воде помогают быстрее восстановить мышцы, увеличивают выносливость.

О нас

Детский акваклуб «Немо» проводит индивидуальные занятия плаванием с детьми от 1.5 месяцев до 7 лет. Занятия проходят в игровой динамике с учетом возраста ребёнка, состояния его здоровья, психологических особенностей и умения держаться на воде.

Вода – привычная и уютная среда для новорожденного

За:

Вода – источник жизни и здоровья, благодаря которому существуем мы и окружающая природа. Водная стихия не является для новорожденного чем-то новым и неизвестным. Девять месяцев малыш плавал, играл, спал, сосал свои пальчики, существовал и развивался в околоплодных водах, в водной среде.

В конце статьи мы подготовили для вас таблицу с показателями физического развития детей до 1 года. Скачайте её и будьте уверены, что кроха развивается согласно нормам!

Период внутриутробного развития для малыша является одним из самых прекрасных. Ему тепло, безопасно, малыш сыт, всегда рядом. Он чувствует мамино сердцебиение, ее голос и прикосновения. Поэтому с рождения водная среда для младенца является близкой и знакомой. В воде он чувствует себя уютно и комфортно.

Против:

После 32 недель беременности значительно выросший плод облекается тканями матки и начинает испытывать их давление. Околоплодные воды – генетически однородный ребенку материал. Они обеспечивают равномерное распределение давления матки и предохраняют органы и ткани младенца от деформации.

При этом малыш находится в жидкости, но не в воде, и никуда не плывет. Ему там очень тесно, особенно на последних месяцах беременности. Ощущение жидкости может быть приятно ребенку, но только не ощущение бесконечного пространства, заполненного жидкостью. У жидкости должны быть четкие границы.

СТУДИЯХ СЕТИ КАЙРА КЛАБ 

ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ОПЛАТА ВОЗМОЖНА СЛЕДУЮЩИМИ СПОСОБАМИ:

1. ОНЛАЙН на нашем сайте в разделе ОПЛАТА

2. НАЛИЧНЫМИ или БАНКОВСКОЙ КАРТОЙ в наших Студиях

Грудничковое и детское плавание. Сеть студий раннего плавания Кайра Клаб в Москве и  Московской области

С чего начинать занятия

В первую очередь нужно выбрать бассейн, в котором малыш будет учиться. Предпочтение стоит отдать крытому помещению. Это позволит избежать превратностей погоды, даже если обучение проходит в летнее время года.

Для посещения бассейна нужна медицинская справка стандартной формы. Понадобятся купальные принадлежности:

  • купальник;
  • памперс для плавания (если нужно);
  • резиновые шлепанцы;
  • очки для плавания (для защиты глаз от воды);
  • шапочка для плавания;
  • мыло и полотенце (до и после занятий желательно помыться).

Выбор подходящего места

Главные критерии при выборе места для обучения детей плаванию – безопасность водоёма и возраст ребёнка. Малышей лучше учить в бассейне, открытая вода подходит только детям от 5-7 лет, максимум с 4-х, если условия в водоёме хорошие.

При выборе бассейна руководствуйтесь его репутацией и отзывами посетителей. Вас должна интересовать санитария и гигиена заведения, чистота воды и отношение персонала к своим обязанностям.

Выбирая открытый водоём, обратите внимание на такие моменты:

  • имеется ли разрешение санэпидстанции на купание;
  • какая температура воды (минимально допустимая – 23°С при температуре окружающей среды не менее 25°С);
  • чистое ли дно (нельзя учиться плавать там, где имеются коряги, строительный или бытовой мусор);
  • какая глубина водоёма, спуск и дно, нет ли поблизости водоворотов.

Учить детей рекомендуется в морях, реках, прудах и озёрах с пологим спуском, чистым песчаным дном и небольшой глубиной. Если условия не соответствуют требованиям безопасности, предпочтение отдают бассейну.

В водоёмах с подходящими условиями для обучения отводят полосу длиной 10-15 м. Вода в месте обучения плаванию должна доходить до уровня груди ребёнка. Он должен двигаться только вдоль прибрежной полосы и постоянно находиться в поле зрения взрослого. Плыть от берега запрещено.

Занятия в группах

45 минут

СТУПЕНИ ОЧИСТКИ ВОДЫ

В водоподготовительной установке вода проходит механическую очистку затем корректировку pH и дезинфекцию:

  • step1

    Фильтр грубой очистки воды

  • step2

    Песчаный фильтр тонкой очистки воды

  • step3

    Корректировка кислотного-щелочного баланса воды до уровня 7,2 рН

  • step4

    Дезинфекция воды комбинированным способом в сочетании методов мягкого хлорирования и ультрафиолетового излучения

Методика обучения в бассейне

Алгоритм шагов – примерно тот же, который был описан в статье для детей 3-5 лет:

  1. Учимся опускать лицо в воду и делать выдох носом (затем – также и ртом).
  2. Учимся плавать за счет работы ног (руки – с плавательной доской или стрелочкой).
  3. После того, как предыдущие шаги пройдены, подключаем руки.

Методика обучения плаванию грудничков

Первый этап занимает около 60 дней. В это время подопечный учится нырять, не бояться, привыкает к длительному купанию. Не спешите записываться в общий бассейн. Для карапузов до трех месяцев вполне подойдет обычная ванна, наполненная водой с температурой 36 °С (для полных детишек 34-35 °С). Каждую неделю понижайте температуру на 0,5 °С, доведя ее до 28 °С.

Важно не опоздать с дебютным занятием. У грудничков эффект задержки дыхания сохраняется до месячного возраста. Немного дольше остаются врожденные рефлексы плавания, ходьбы и ползания.

Изначально не бойтесь прививать навыки ныряния. Наличие рефлекса задержки дыхания у детишек до месяца легко проверить. Имитация погружения происходит следующим образом. В положении лежа на животике придерживайте правой рукой кроху под грудной клеткой и за подбородок. Левой под четкую команду «Внимание! Ныряем!» зачерпните горсть воды и вылейте ее на лобик подопечного. Как только удостоверитесь, что малыш затаивает дыхание, слыша команду, – опустите его головку на мгновенье под воду. Свободную руку при этом держите на затылке.

Не спешите! Прежде чем заныривать головку ребенка под воду, проведите достаточное количество имитаций погружения (в среднем хватает 10–15 купаний). Малыш должен научиться осознанно задерживать дыхание. Тогда новое упражнение не станет для него потрясением. Именно из-за нетерпеливости родителей кроха может испугаться и кричать при следующих занятиях.

Педиатры рекомендуют такую программу тренировок

1. Ходьба по дну. Взрослый опускает карапуза в воду столбиком. Правой ладонью придерживает за грудную клетку, и пальцами – за нижнюю челюсть. Левая рука располагается на верхней части спины, пальцы – на затылке. Такая страховка должна быть максимально свободной, но надежной. Малыш переставляет ножки под водой, как будто идет, что хорошо стимулирует шаговый рефлекс. Если же он этого не делает, то инструктор (родитель) побуждает его шагать, аккуратно поворачивая все тельце из стороны в сторону, как бы имитируя ходьбу. Пункт назначения – противоположный конец ванны, обратный путь преодолевается на спинке. Взрослый положение рук не меняет. Упражнение повторяется пять раз.

Для раздражения стоп младенца, стимуляции рефлекса ходьбы укрепите на дне ванной специальный коврик на присосках. Аксессуар обеспечит не только массаж нижних конечностей, но и лучшее сцепление для облегчения процесса шагания. Пользоваться таким ковриком можно и на «суше», занимаясь с ребенком гимнастикой, зарядкой.

2. Плавание восьмерками. Инструктор поддерживает ребенка в положении на спине, держа его только под голову, а большими пальцами под подбородком (поддержка челночком). Медленными, аккуратными движениями ведет малыша, выписывая его тельцем цифру восемь. После пяти восьмерок это же упражнение повторяется в положении на животе. Завершается комплекс имитацией ныряния или реальным погружением.

Если дыхание подопечного участилось после комплекса упражнений, то позвольте ему немного отдохнуть.

3. Отталкивания. Тренировка проводится поочередно на спинке и животике. Опустите бережно малыша личиком вниз. Придерживайте его под грудью и за спинку. Располагайте руки вдоль туловища младенца. Пальцами руки, находящейся снизу, подпирайте подбородок, чтобы жидкость не попала в ротик. Сверху немного придерживайте затылок. Медленными скользящими движениями проведите малыша от одного края до другого, потом обратно. Приближаясь к противоположной стенке, поощряйте пловца на самостоятельное отталкивание ножками от края. Для этого подведите его вплотную, прижмите стопы к поверхности и резко проведите вперед, чтобы он проплыл. На следующем круге грудничок повторит показанное.

Переверните младенца на спинку, приложите одну руку снизу, поддерживая одновременно головку, вторую разместите на груди. Сделайте пять повторов аналогичного упражнения, так же стимулируя ребенка отталкиваться ножками от стенки. Закончите подходы нырянием.

Дебютное занятие не должно превышать 5–10 минут. Время следующих тренировок увеличивайте постепенно до 30–45 минут, стараясь не давать чрезмерную нагрузку.

Второй этап. Следующие 30 дней инструктор учит ребенка самостоятельному плаванию. Если малыш хорошо затаивает дыхание на несколько секунд, с удовольствием ныряет, выполняет упражнения в ванной, значит, пришло время переходить ко второму этапу.

Итак, во время очередного погружения, скомандовав «Внимание! Ныряем!», отпустите карапуза. Через три секунды (не более!!!) подхватите его, подняв на поверхность. Выполнив ряд упражнений в ванной, повторите заныривание.

Через три недели после начала самостоятельных погружений грудничок способен проплывать под водой до 30 см. Продолжительность одного ныряния в дальнейшем – не более четырех секунд!

Младенцы способны плавать только под водой. Навыки находиться на поверхности вырабатываются после 1-2 лет. Расстояние, которое они преодолевают, зависит от пропорций тела, величины головы.

Бассейн или открытый водоём?

Преодолеть боязнь воды можно в бассейне. Здесь меньше пространства, комфортная температура, территория огорожена – всё это добавляет ощущения безопасности. Судя по опросам знакомых родителей – примерно половина детей успешно осваивают плавание именно в бассейне. На юного пловца не оказывают влияния посторонние отвлекающие факторы (рыбы, камни, солёная вода и т.д.). При необходимости вы можете показать ребёнку инструктора или другого работника, отвечающего за безопасность.

Прозрачная вода поможет ученику контролировать свои движения, наблюдать за положением ног, да и просто не бояться того, чего не видно в мутной речке. Обучаться плаванию в открытых водоёмах рекомендуют в возрасте не младше 4 лет. В любом случае стоит ориентироваться по ситуации и прислушиваться к состоянию ребёнка.

Читайте также[править | править код]

  • Цель и задачи обучения плаванию
  • Принципы обучения плаванию
  • Методы обучения плаванию
  • Средства обучения плаванию

Обучение в домашних условиях

С чего же начинается раннее плавание? Когда ванна полностью готова к процедуре, начните знакомство крохи с водой. Не нужно делать резких движений. Знакомить новорожденного с водной средой нужно максимально постепенно. Вначале намочите ручки малыша, затем стопы и только после этого погрузите ножки в воду.

Следующим движением будет погружение всего тельца грудничка. Погружать кроху нужно не в горизонтальном, а в вертикальном положении. С малышом нужно все время разговаривать и понемногу поливать тельце водой. Обратите внимание, в 3 месяца у ребенка врожденные рефлексы начнут понемногу угасать. Поэтому, если родители решили научить ребенка раннему плаванию, сделать это нужно пораньше.

Родителям младенца настоятельно рекомендуется хорошо изучить два вида поддержки крошки в воде: под затылок и под подбородок. В первом случае такая поддержка используется, когда младенец плавает на спине. Вторая поддержка выполняется, когда кроха расположен на животике.

Можно освоить одну из поддержек, но лучше, если вы освоите сразу две. Чередование этих поддержек будет очень полезным. Движения карапуза при плавании будут более уверенными и раскованными, если использовать специальный круг. При регулярных занятиях вы сможете приучить младенца уверенно купаться и плавать самостоятельно.

Каких ошибок во время обучения плаванию стоит избегать

  1. Прежде всего, ни о каком обучении плаванию не может идти речи, если малыш боится воды. Принудительное обучение не даст никакого положительного результата и вдобавок может только усилить негативное отношение к водной среде. Для избавления от страхов у крохи следует запастись терпением и позволить малышу просто играть в воде.
  2. Для начала научите свое чадо держаться на воде в положении «на спине».
  3. Изначально приучайте плыть малыша правильно, а не как получится или как проще (например, всем известный стиль «по-собачьи»). Впоследствии переучить будет трудно или даже невозможно.

Упражнения для равновесия

Чтобы научить ребенка плавать правильно, позвольте ему почувствовать, что вода способна удерживать его тело. Идеальным упражнением для этой цели является «Звездочка».

  • Ребенок ложится на воду, широко разведя руки и ноги, погрузив лицо в бассейн. Можно одной рукой придерживаться за бортик. В такой позе нужно лежать, пока не закончится дыхание;

Помогите малышу научиться балансировать.

  • Уложите его на спинку, пусть он раскинет руки и ноги, расслабится. Позвоночник остается прямым, без прогибов в пояснице. Лежите так долго, сколько потребуется, чтобы он нашел баланс, при котором ноги и голова не перевешивают друг друга. В этот момент родитель может незаметно убрать руки.

Полезные аксессуары: круг для плавания младенцев

Одним из наиболее востребованных сегодня аксессуаров стал надувной круг для плавания, который крепится на шейке младенца и пришел на смену шапочки для купания. Он, несомненно, облегчает уроки плавания, но в то же время таит в себе опасность при неправильном использовании.

Преимущества

  • снимает нагрузку со спины мамы (папы) – им не надо наклоняться над плавающим чадом;
  • предоставляет полную свободу маленькому спортсмену – он с удовольствием плавает, отталкивается от бортиков, работает ручками,ножками, кружится вокруг своей оси, меняет положение тела в воде;
  • позволяет малышу самостоятельно выбирать время для отдыха.

Недостатки

  • невозможно научить нырять;
  • некоторые педиатры не рекомендуют использовать для деток младше трех месяцев, поскольку видят в нем угрозу для шейных позвонков;
  • неудобно надевать – во время экипировки нужны двое взрослых, один держит ребенка, а второй надевает круг (опытные мамы справляются самостоятельно).

Противопоказания

  • повышенное внутричерепное давление;
  • вирусная инфекция, гипертензионно-гидроцефальный синдром;
  • восстановительный период после родовых травм, например, перелома ключицы;
  • врожденный буллезный эпидермолиз.

Самым главный недостаток – кажущаяся безопасность круга. Родители, запомните! Никогда не оставляйте плавающего младенца в ванной без присмотра даже на пару секунд. Этого времени вполне достаточно, чтобы он ушел под воду. Известны случаи неожиданного спускания воздуха в круге. Особенно часто это происходит, когда он плотно накачан.

Будьте бдительны! Удачи вам в первых семейных достижениях!

Говорят эксперты

David Marsh
Главный тренер сборной США по плаванию

Александр Безрученко
МСМК по плаванию

David Marsh
Главный тренер сборной США по плаванию

Елена Веремеева
тренер-методист бассейна спорткомплекса «Олимпийский»

Александр Безрученко
МСМК по плаванию

Подслушано в студии

В нашей студии тренируются спортсмены различной степени подготовки: от новичков до профессионалов. Вот, что они рассказывают о своих впечатлениях от тренировки.

Илья Яблоновский, детский тренер Trilabstudio

Елена Веремеева тренер-методист бассейна спорткомплекса «Олимпийский»

Елизавета Шмелева и ее сын Павел

Илья Яблоновский, детский тренер Trilabstudio

Елена Веремеева тренер-методист бассейна спорткомплекса «Олимпийский»

Елизавета Шмелева и ее сын Павел

Перед походом в бассейн обязательна консультация врача

За и Против:

Раннее плавание иногда рекомендуют при серьезных отклонениях в работе центральной нервной системы (например, ДЦП, аутизм и т. д.). Но, как прием любых сильнодействующих препаратов, начало занятий в бассейне требует обязательной консультации со специалистом.

Пообщайтесь с врачом, поскольку бассейн может усугубить течение некоторых болезней, спровоцировать возникновение отитов, усилить проявления дыхательной аллергии, нередко может являться причиной аллергического дерматита.

Как видите, аргументов много и у сторонников, и у противников грудничкового плавания. Единственный тезис, относительно которого соглашаются обе стороны – это необходимость консультации с врачом перед началом занятий в бассейне. А ходить на плавание со своим грудничком или нет, решать только вам.

Премиальный сервис (дорого, конфиденциально, обязательно наличие рекомендации)

  • Индивидуальные тренировки с тренером премиум класса уровня ЗМС, Чемпион Мира, Европы (для высококвалифицированных пловцов)
  • Индивидуальные консультации-разборы
  • Сопровождение на сборы, кэмпы
  • Спортивный психолог-психотерапевт
  • Индивидуальные занятия с выездом в ваш бассейн

Стоит ли отдавать ребёнка в профессиональный спорт?

Есть дети, которые схватывают налету азы плавания. Многие родители сразу стремятся отдать их на секцию, где бы они занимались данным видом спорта профессионально. Возможно, вначале малыш обрадуется подобному повороту событий, но когда нагрузки и время тренировок увеличатся, ребёнок начнёт воспринимать бассейн в качестве места работы. Собираясь отдать малыша в спорт, дайте чаду возможность ознакомиться с процессом тренировок издалека, ведь таким образом он поймёт, действительно ли ему это нужно.

Последовательность обучения

В любом обучении есть своя последовательность преподношения материала. Плавание – не исключение.

Ребенок учится плавать Сперва ребенок учится плавать со вспомогательными элементами, используя только работу ног. Это нужно для автоматизации навыка

Порядок, в котором надо осваивать движения, следующий:

  1. скольжение по воде;
  2. работа ногами;
  3. работа руками, в идеале, каждой поочередно;
  4. дыхание.

Каждое движение стоит доводить до автоматизма и только потом переходить к следующему. При выполнении тех или иных движений следите, чтобы они были непрерывными, плавными, а отдельные мышцы оставались расслабленными. А вот такие упражнения на суше, как круговые вращения руками с одновременными поворотами головы то вправо, то влево, стояние на одной ноге с движениями рук в стороны и вверх, помогают скоординировать движения.

Следуя вышеперечисленным правилам, все родители должны выполнять самое главное правило – непрерывный присмотр за ребенком, который находится в воде. Результатом общих усилий и совместной работы ваша семейная коллекция домашнего видео пополнится незабываемыми кадрами того, как ваш ребенок мастерски плавает в море на отдыхе или в ближайшей речке в деревне у бабушки. Как подготовить ребенка к посещению секции по плаванию, можно посмотреть на видео.

h_author_davletova.jpg

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию.

Подробнее »

Семейный оздоровительный центр «Второе рождение»

Семейный оздоровительный центр «Второе рождение» проводит водные занятия с разными возрастными группами. А наличие нескольких филиалов центра точно поможет ответить на вопрос: куда отдать ребенка в бассейн.

«Второе рождение» проводит:

  • грудничковое плавание для младенцев с мамами или папами для возрастной группы от 1, 5 месяцев до 1-го года,
  • занятия в детском бассейне от 1 года до 2-х лет — они также проходят вместе с родителями,
  • занятия в бассейне для детей с 2-х лет — в Москве и Подмосковье,
  • секцию плавания для детей от 4-х лет в нескольких филиалах центра,
  • тренировки в бассейне для детей с 6 лет в Москве и Подмосковье.

Согласно правилам бассейна, секция для детей третьей и четвертой возрастных групп работает таким образом, что родители могут находиться в воде с ребенком или ждать его на суше на свое усмотрение.

Стоимость разового посещения бассейна — от 750 рублей, при покупке абонемента — от 600 рублей. Окончательная цена зависит от конкретного филиала.

Филиалы оздоровительного центра работают в нескольких районах Москвы по адресам: ул. Лиственничная аллея, д. 12 Б (метро Петровско-Разумовская), ул. Косинская, д. 12Б (метро Выхино), ул. Большая Филевская, д. 18 (метро Багратионовская), ул. Рабочая, д. 53 (метро Площадь Ильича) и в Подмосковье (Химки, Долгопрудный).

Видео

Здесь вы можете просмотреть видео, в котором опытный тренер по плаванию подробно разъясняет, как самостоятельно легко и быстро научить вашего малыша плавать:

Смогли ли вы найти ответы на волнующие вопросы в этой статье? Не забудьте рассказать, удалось ли вам после предложенных рекомендаций научить ваше чадо самостоятельному плаванию, и как долго вы добивались результата.

Дети нуждаются в активном времяпрепровождении, и для этого еще очень много лет назад находчивые изобретатели придумали специальные устройства.

Помогите же своему чаду освоить некоторые из них – узнайте, как научить ребенка кататься на велосипеде, а также как малышу приспособиться кататься на роликах. Помимо физических нагрузок и активных игр, крохе необходима и «подпитка», и для этого вы можете научить ребенка рисовать.

Рисование – один множества способов расширить детский кругозор, развить фантазию и «творческую жилку», ну или хотя бы просто на некоторое время занять кроху полезным делом. Также, если вас беспокоит данный вопрос, мы расскажем, как научить ребенка говорить букву «Р».

Данная проблема предстает перед многими, поэтому мы расскажем, как успешно справиться с поставленной задачей.

loading.gif

Загрузка…

Обучение подростков

В завершение хотел бы отметить, что всё вышесказанное подходит не только для детей 6-10 лет, но и для более старшего, подросткового возраста.

В 12-14 лет детям даже проще выполнить все те же самые упражнения, особенно в части дыхания в воду и способности держаться на воде.

Главное – чтобы к этому возрасту не был сформирован устойчивый страх воды. Если же такой страх успел сформироваться и стал причиной того, что к подростковому возрасту ребенок все еще не плавает, то вопросу избавления от такого страха я также посвятил отдельную статью.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...