Помощь в выборе ласт для занятий плаванием

Содержание
  1. Выбор модели
  2. Короткие – лучше для бассейна
  3. Длинные – для моря и дайвинга
  4. Преимущества
  5. Виды ласт
  6. Регулируемые ласты с открытой пяткой
  7. Нерегулируемые ласты с закрытой пяткой
  8. Моноласты
  9. Читайте также
  10. Развод — так ли уж это плохо?
  11. Все хорошо, что хорошо кончается…
  12. Часть пятая. Подвергай свою жизнь сомнению, или Лучше может быть не только когда плохо, но и когда хорошо
  13. О тренировках
  14. Самурай на кухне. Хорошо или плохо?
  15. Развод — так ли уж это плохо?
  16. США Луизиана, Ласт-Айленд, 13 августа 1856 г.
  17. А в остальном, прекрасная маркиза, / Всё хорошо, всё хорошо
  18. Что такое хорошо и что такое плохо?
  19. Что хорошо для «Дженерал моторс», хорошо для Америки
  20. Last but not least (ласт бат нот лиист)
  21. Как избавиться от рутины и застоя в тренировках
  22. Напряжение при тренировках
  23. Профессиональный жаргон, принятый на тренировках
  24. Засилье хеппи-эндов – хорошо или плохо?
  25. Глава 11 Жить весело – хорошо, но хорошо жить веселее! (Доступно о том, что уже доступно)
  26. Особенности и назначение изделия 
  27. Материал
  28. Форма ласт
  29. Ласты для плавания в бассейне
  30. Жёсткость
  31. Как выбрать ласты для подводной охоты
  32. Форма
  33. Пятка
  34. Носок
  35. Как правильно надеть ласты?
  36. Некоторые известные производители
  37. Выбор детских ласт для плавания в бассейне
  38. Силиконовые ласты
  39. Last coms:
  40. Как выбрать ласты
  41. Климат (температура)
  42. Глубина погружений
  43. Вес и тренированность пловца
  44. Габариты ласт
  45. География
  46. Размер
  47. Полезные советы
  48. Как правильно надевать ласты
  49. Ласты для бассейна: ТОП-5
  50. Как выбрать ласты для плавания?
  51. Основные правила ухода за ластами
  52. Как подобрать размер ласт для плавания

Выбор модели

Если вы придете в магазин товаров для плавания, то наверняка увидите, что там представлены как короткие (с коротким носком), так и длинные модели.

Выбор между ними зависит вовсе не от вашего роста и силы, а от стоящих перед Вами задач.

Короткие – лучше для бассейна

Если задача – занятия плаванием в бассейне (или на море), то есть для тренировок – для этого лучше подходят короткие ласты.

Дело в том, что в них ноги могут сохранять примерно такой же ритм движений, как и в плавании без них.

То есть, в зависимости от конкретного упражнения, за счет коротких ласт мы даем дополнительную нагрузку на мышцы ног и/или облегчаем себе продвижение в воде, но полностью сохраняем и нарабатываем технику правильного плавания, амплитуду и ритм движений ногами.

Фото 2Короткий носок

Короткие ласты также в большей степени способствуют растяжке голеностопа, это еще одна их полезная тренировочная функция.

Длинные – для моря и дайвинга

Если задача – как можно более дальнее плавание или погружение (то есть они нужны не для тренировки по плаванию, а именно для перемещения в воде) – для этого подходят длинные ласты.

Они в свою очередь бывают:

Необходимо учитывать, что чем длиннее ласта, тем тяжелее двигать ногой в воде, то есть тем большую нагрузку на мышцы она дает. Слабо подготовленным ногам будет легче в короткой модели.

Существует точка зрения, что длинные ласты также следует использовать начинающим, которые только делают первые шаги в плавании.

Я с этой точкой зрения не согласен:

  • во-первых, начинающим лучше поставить работу ног за счет плавания с доской в руках (см. раздел этого сайта “как научиться плавать”);
  • во-вторых, неподготовленным ногам как раз-таки будет тяжело двигать длинные лопасти.

Преимущества

Особенности

При выборе ласт учитывается длина, ширина, степень жесткости материала. Они не должны сжимать стопы слишком сильно или болтаться на ноге. Карман проходит до перехода лодыжки в ступню. Он поддерживает свод стопы.

Приобретая убедитесь, что ремни устанавливаются поверх пяток без проблем.

Использование ласт помогает:

  • стабилизировать положение туловища в воде;
  • укрепить мышцы;
  • улучшить технику — кроль на груди и спине, баттерфляй;
  • отработать волнообразные движения при стилях брасс и дельфин;
  • тренировать технику удара ног в бассейне;
  • избежать сильного сгибания ног в колене в процессе плавания;
  • повысить гибкость суставов, стоп;
  • увеличить скорость перемещения в воде;
  • повысить силу, выносливость.

Виды ласт

Ласты для подводного плавания разделяют на три основных вида, каждый из которых имеет свои особенности и недостатки.

Регулируемые ласты с открытой пяткой

Конструктивной особенностью регулируемых ласт с открытой пяткой является наличие «кармана» для ступни. Нога фиксируется при помощи регулируемых ремней. Ласты этого типа отлично подходят для дайвинга и считаются наиболее эффективными и комфортными. Они прочно сидят на ногах, не стесняют движение и позволяют отлично маневрировать. Высокая манёвренность достигается благодаря тому, что дайвер во время плавания прекрасно чувствует всю ласту целиком. Главным преимуществом является то, что дайвер имеет возможность надевать ласты поверх бот от гидрокостюма.

Чтобы правильно подобрать модели по размеру, необходимо примерять их на боты от костюма для плавания. Карман для ступни должен находиться на уровне лодыжки и полностью закрывать свод стопы. Нога должна заходить в «карман» до середины пятки и не должна быть сдавлена. Особое внимание необходимо уделить застёжкам. Они должны прочно фиксировать ногу и в то же время быть быстроразъёмными.

3319418.jpg

Нерегулируемые ласты с закрытой пяткой

В этом типе ласт место для ступни имеет вид резиновых тапок. Подходят для плавания в тёплых тропических водах и не предусмотрены для надевания их поверх бот гидрокостюма. Чтобы правильно подобрать модели закрытого типа, их нужно примерять на мокрую босую ногу. Если при переносе на них веса тела не возникает дискомфорта в области боковых поверхностей ступни, то размер выбран верно.

d496ce65a619943be72298102c1-692x801.jpg

Моноласты

Конструктивной особенностью моноласты, отличающей её от привычных парных ласт, является наличие большой лопасти с прикреплёнными к ней галошами. Лопасти бывают разных размеров и жёсткости.

Моноласты пользуется огромной популярностью среди фридайверов, любителей скоростного плавания и подводного ориентирования. Профессионалы, использующие моноласты, способны развить скорость в воде до 8 км/час.

Выбирая моноласты для дайвинга , следует учитывать некоторые особенности: наибольшую эффективность движения пловца в воде обеспечивают моноласты с более тесными галошами. Для дайверов, впервые использующих моноласты, это кажется неудобным, но стоит к ним привыкнуть, дискомфорт пропадёт. Для большей комфортности стопы в галошах некоторых видов моноласты предусмотрен дополнительный резиновый слой.

Плавание с использованием моноласты отличается от плавания в парных моделях. Это обязательно нужно учесть и на начальном этапе плавать только под присмотром опытного инструктора.

1f5jijimagesloq1f5.jpg

Читайте также

Развод — так ли уж это плохо?

Развод — так ли уж это плохо?Турист в джунглях Амазонки видит, как местный житель ведет к пропасти женщину с камнем на шее:— Гм… Похоже, что процедура развода здесь совсем упрощена…Из рассказов операторов турфирмЕще с советских времен в нас заложено отрицательное

Все хорошо, что хорошо кончается…

Все хорошо, что хорошо кончается…«На кресле я сидел очень удобно, как на стуле. Почувствовал, что меня вращает в правую сторону. Я сразу увидел большую реку. И подумал, что это Волга. Больше других таких рек в этом районе нет. Потом смотрю — что-то вроде города; на одном

Часть пятая. Подвергай свою жизнь сомнению, или Лучше может быть не только когда плохо, но и когда хорошо

Часть пятая. Подвергай свою жизнь сомнению, или Лучше может быть не только когда плохо, но и когда хорошоЭта часть книги для тех, кто уже чего-то достиг в этой жизни.Для тех, кому кажется, что он чего-то достиг в жизни.И для тех, кому кажется, что он уже ничего не достигнет в

О тренировках

О тренировкахКаждый раздел заканчивается вариантами тренировочных упражнений («Попробуй это выполнить»). Если решишься ими заняться, смотри, чтобы их выполнение не превратилось для тебя в нудную обязанность. Как только почувствуешь нечто подобное, немедленно прервись,

Самурай на кухне. Хорошо или плохо?

Самурай на кухне. Хорошо или плохо?Автор: Александр ака AlexScarДата создания: январь 2006Сейчас все большей популярностью пользуются японские кулинарные ножи. Япония всегда была эталоном качества, во многих направлениях, но, что касается ножевой промышленности, очень долго

Развод — так ли уж это плохо?

Развод — так ли уж это плохо?Турист в джунглях Амазонки видит, как местный житель ведет к пропасти женщину с камнем на шее:— Гм… Похоже, что процедура развода здесь совсем упрощена…Из рассказов операторов турфирмЕще с советских времен в нас заложено отрицательное

США Луизиана, Ласт-Айленд, 13 августа 1856 г.

СШАЛуизиана, Ласт-Айленд, 13 августа 1856 г.Все население Ласт-Айленд (Луизиана) — несколько сотен человек — утонуло, когда огромный ураган 13 августа 1856 г. захлестнул остров.* * *В течение недели, предшествовавшей приходу урагана, на Ласт-Айленд выпало 360 мм осадков в виде

А в остальном, прекрасная маркиза, / Всё хорошо, всё хорошо

А в остальном, прекрасная маркиза, / Всё хорошо, всё хорошоПервоисточник — французская песня «Всё хорошо, мадам маркиза» («Tout va tres bien, Madame la Marquise», 1936). Слова и музыка (аранжировка Р. Вентуры) поэта Поля Мисраки (1908—1998), в соавторстве с Шарлем Паскье и Лнри Аллюмом.В СССР эта

Что такое хорошо и что такое плохо?

Что такое хорошо и что такое плохо?Название стихотворения для детей (1925) Владимира Владимировича Маяковского (1893-1930):Крошка сын / к отцу пришел, и спросила кроха: — Что такое / хорошо и что такое /

Что хорошо для «Дженерал моторс», хорошо для Америки

Что хорошо для «Дженерал моторс», хорошо для АмерикиСлова президента американской корпорации «Дженерал моторе» Чарльза Вильсона (1890—1961). 15 января 1953 г. сенатский комитет по военным делам обсуждал его кандидатуру на пост министра обороны. На вопрос, чьи интересы будут

Last but not least (ласт бат нот лиист)

Last but not least (ласт бат нот лиист)С английского: Последнее по счету, но не по важности.Слова английского поэта Эдмунда Спенсера (1552—1599), которые стали популярными после того, как их дважды использовал в своих пьесах («Король Лир» и «Юлий Цезарь») Уильям Шекспир (1564—1616).Обычно

Как избавиться от рутины и застоя в тренировках

Как избавиться от рутины и застоя в тренировкахВсе мы знаем, что в любой тренировке самое главное – это разнообразие. Тот же принцип действует и в отношении кардиотренинга.Многие женщины, буквально выжимая футболки от пота, часто жалуются, что этот титанический труд не

Напряжение при тренировках

Напряжение при тренировкахВ этой книге постоянно упоминаются пять терминов, связанных с напряжением, присущим тренировочному процессу, – это частота, продолжительность, объем, нагрузка и интенсивность. Крайне важно понимать суть этих терминов. За счет аккуратного

Профессиональный жаргон, принятый на тренировках

Профессиональный жаргон, принятый на тренировках«С УЛУЧШЕНИЕМ»Тренер может выдать следующее задание: «10 х 100 в режиме 2:00 с улучшением 1–5 и 6-10». Замечание «с улучшением 1–5 и 6-10» означает, что пловцы должны немного прибавлять в темпе на каждых 100 м, начиная с первой сотни и

Засилье хеппи-эндов – хорошо или плохо?

Засилье хеппи-эндов – хорошо или плохо?Хеппи-энды – чума нашего времени. Сплошь и рядом, везде и всюду торжествуют счастливые концовки фильмов, игр, книг, пьес. Что, собственно, и понятно: везде победила демократия, то есть ма-а-а-аленький-меленький человечек, о котором так

Глава 11 Жить весело – хорошо, но хорошо жить веселее! (Доступно о том, что уже доступно)

Глава 11Жить весело – хорошо, но хорошо жить веселее!(Доступно о том, что уже доступно)У вас уже есть песня с вашим хорошо записанным голосом. Возможно, вы уже не раз повторили свой мужественный поход на студию – и в результате у вас не одна прекрасная песня, а целый альбом!

Особенности и назначение изделия 

Ласты для купания представляют собой приспособления, которые надевают на ноги и применяют для тренировок с маской и аквалангом или в бассейне. С ними передвижение в воде будет более быстрым. Плавание с использованием подходящих моделей помогает улучшить положение тела, повысить гибкость суставов, выносливость, силу ног.

О различных целях применения ласт для моря и бассейна можно судить по широкому разнообразию моделей. Приспособления классифицируют по конфигурации, цвету, размеру, жесткости, способу надевания на ноги. Производят их чаще всего из резины либо пластика. Основными конструктивными элементами изделий являются: 

  • лопасть;
  • ребро жесткости;
  • галоша;
  • пряжка;
  • ремешок. 

Ласты для дайвинга обычно имеют открытую пятку, поскольку надевают их на ботинки гидрокостюма. Закрытые варианты должны плотно прилегать к стопе, поэтому их носят на босую ногу. К преимуществам использования приспособлений относятся: 

  • стабилизация положения тела в воде;
  • укрепление мышечной системы;
  • улучшение техники плавания в ластах;
  • отработка волнообразных движений при стилях дельфин, брасс;
  • повышение гибкости ступней, суставов;
  • предупреждение сильного сгибания коленей на тренировках;
  • развитие выносливости, силы;
  • увеличение скорости передвижения. 

Перед тем как выбирать ласты для плавания, необходимо определиться с назначением изделий. Каждую модель разрабатывают специально для продуктивных занятий в заданных условиях. 

Материал

Используют следующие материалы:

  • резина. Это наиболее дешёвый материал, который чаще всего используют для изготовления составных частей небольшого размера;
  • пластмасса и её модификации, такие как пластик, пластиковый композит, стеклопластик и карбон. Для изготовления моделей для фридайвинга и подводной охоты используют карбон и стеклопластик. Наиболее популярный материал – пластиковый композит.

Форма ласт

Может быть Pivoting туннельный эффект. При этой форме внутренняя часть лопасти выполнена из более мягкого, чем боковые части материала. При совершении гребка ласта прогибается, в ней образуется желоб, который направляет водяной поток в требуемом направлении, уменьшая этим объем воды, скатывающийся «вхолостую».

Ласты для плавания в бассейне

Существует несколько видов ласт, использующихся в бассейне:

  1. Ласты с регулируемой открытой пяткой (используются как с башмаком, так и без него) считаются наиболее практичными. За счет возможности регулировки размера они могут использоваться несколькими людьми.
  2. Инвентарь с закрытой пяткой – отличное решение для любителей нырять с возвышенностей. Такие ласты отлично подойдут для плавания и ныряния с трубкой, а универсальным инвентарь станет, если пловец совмещает плавание на задержку дыхания или со снаряжением.
  3. Гибкие, широкие, составные ласты из резинопластика позволяют ногам меньше уставать. Изделия из термопластика разнообразят цветовую палитру и уменьшат стоимость инвентаря.
  4. Короткие ласты используются с целью улучшения техники пловца. Такой инвентарь может быть выполнен из пластика (используется, как правило, для плавания на небольшой глубине) или из резины (для отработки резких маневров).
  5. Длинные, узкие ласты – подойдут любителям скорости.
  6. Ласты с раздвоенной лопастью делают движения ножных мышц естественными, как при ходьбе. Такой инвентарь позволяет прилагать меньшие усилия во время гребка и легче маневрировать.
  7. Моноласты (наподобие рыбьего хвоста) помогают усовершенствовать технику и укрепить мышцы тела, правда, начинающим пловцам потребуется помощь инструктора в освоении моноласты. В основном такой инвентарь используется в фридайвинге. Моноласты бывают: классические; гиперфины (имеют ребра жесткости на пластине, крыльях и краях, также пластина крепится к галошам под определенным углом); флаеры (переходная модель между классикой и гиперфинами, имеют повышенный уровень жесткости, но угол между галошей и пластиной отсутствует).

kakvibratlastidlyaplavaniyaposhagovayain_B2E2D7F2.jpg

Жёсткость

От жёсткости лопастей ласт зависит скорость плавания. Ласты с повышенной жёсткостью рассчитаны на опытных дайверов, имеющих хорошую физическую подготовку. Новичкам следует выбирать модели, имеющие меньшую жёсткость. Они позволяют достаточно неплохо развить скорость и не требуют высоких физических показателей пловца.

Как выбрать ласты для подводной охоты

Выбор ласт для начинающего подводного охотника в каком-то смысле напоминает первое погружение: впереди встреча с неизвестным, которое способно изменить жизнь. Ласты для подводной охоты выбирают по тому же принципу, что и любое другое снаряжение, то есть, в соответствии с условиями будущих охот и навыка обращения со снаряжением.

Первый очевидный параметр, по которому различаются ласты – длина лопастей. В продаже есть короткие ласты, длиной до 60 см, средние – 75-85 см и длинные, с лопастями от 90 см. Короткие ласты идеально подходят для охоты на небольшой глубине, в тростниках и при отсутствии заметного течения. Полезная площадь таких ласт небольшая и развить большую скорость на открытой воде не получится.

Универсальный вариант – ласты с лопастями средней длины. Они не создают существенных проблем при прочесывании зарослей тростника, дают возможность развивать приличную скорость на открытой воде. Пловец в средних ластах может погружаться на глубину свыше 5 метров.

Длинные ласты новичкам покупать не стоит. Не имея достаточного опыта погружений, управлять ими будет сложно. Длинные ласты предназначены для охоты в глубоководных водоемах с чистой водой. На малых глубинах длина лопастей будет скорее помехой, чем преимуществом.

Еще один важный параметр – конструкция калоши. Калоша обычно изготавливается из резины или материалов с похожими свойствами. Все модели ласт подразделяются на открытые и закрытые. Открытые ласты удерживаются на ноге с помощью системы ремешков. Открытые калоши удобны тем, что в них помещается большая нога в неопреновом носке или боте. Они оптимально подходят для охоты в реках с каменистым дном или в холодное время года и являются единственным вариантом для людей с большим размером ноги. Бывалые охотники отмечают, что открытые ласты создают несколько большую нагрузку на ноги, помимо этого крепления могут цепляться за подводную растительность.

Ласты для подводной охоты с закрытой пяткой более обтекаемы в задней части и лучше сидят на ноге. Если размер ноги с поправкой на толщину носка позволяют выбирать между открытыми и закрытыми ластами, лучше приобрести закрытые. Универсального способа вслепую выбрать ласты под неопреновые носки разной толщины нет. Чтобы приблизительно оценить размер нужных ласт к основному размеру прибавляют 1 для носка 3 мм, 2 – для носка толщиной 5 мм. Для носков толщиной 7 мм и 9 мм прибавляют 4 и 6 размеров соответственно. Конечно, ласты нужно будет примерить вместе с носком, не просто надеть, но и провести в них около 10 минут. Нога не должна болтаться в калоше, иначе кроме неудобства при движении есть риск остаться без ласт в самый неподходящий момент. Слишком тесные калоши перечеркнут все удовольствие от охоты, так как давление неизбежно вызовет боли в ступнях. При длительном сдавлении в ступне ухудшается кровообращение и в холодной воде ноги быстрее замерзнут.

Выбрать ласты с оптимальной жесткостью лопастей довольно сложно. Это во многом зависит от веса пловца, его личных предпочтений, особенностей водоема и стиля охоты. Самое общее правило выбора для новичка – чем сложнее условия акватории, тем более жесткими должны быть ласты. Оптимальный выбор для начинающего – ласты с лопастями средней жесткости.

Форма

Пятка

Пятка бывает закрытой или открытой (последняя также бывает регулируемой или нерегулируемой):

Фото 8
Слева – модель с открытой пяткой, справа – с закрытой

Более удобной и комфортной считается закрытая пятка.

У открытой может натирать крепление, ее плюсы:

  • она может быть регулируемой по размеру (однако нередко эти детали ломаются, надежнее – нерегулируемая модель);
  • есть мнение, что в ней лучше растягивается голеностоп.

Открытые пятки также делают у специальных ласт для дайвинга, предназначенных под использование с неопреновым ботинком.

При выборе также обратите внимание на то, чтобы на стопе в районе пятки был нанесен рельеф, то есть чтобы стопа в районе пятки не являлась гладкой. Такой рельеф делают для того, чтобы люди меньше подскальзывались на мокром полу в бассейне, а также для того, чтобы было удобнее отталкиваться от бортика.

Носок

Носок также бывает открытым или закрытым.

Считается, что предпочтительнее – открытый носок, он комфортнее, через него лучше проходит вода, также он дает определенный запас по размеру ласты.

Сейчас подавляющее большинство ласт, особенно тренировочных, выпускаются именно с открытым носком.

Как правильно надеть ласты?

Многие испытывают сложности при надевании ласт, так как не знают, как надеть ласты правильно.

1) Первым делом ласты нужно предварительно ополоснуть водой: таким образом снижается трение и процесс их обувания заметно облегчается.

2) Если ласты с регулируемым ремешком, то его нужно ослабить, вставить влажную стопу в заранее смоченную ласту и отрегулировать крепление. Когда ласты надеваются на боты, то боты тоже лучше намочить.

3) Как комфортно надеть ласты с закрытым задником и резиновой галошей: нужно отвернуть задник так, чтобы он оказался под подошвой. В полученную «шлёпку» вставить ногу и развернуть задник в исходное положение. Этот же прием применим для одевания ласт с открытым нерегулируемым задником.

Некоторые известные производители

  • Beuchat является одним из старейших производителей ласт. Именно они первыми выпустили ласты с поперечной щелью, а также ласты с тоннельным эффектом.
  • TUSA предлагает очень широкий выбор подводного снаряжения. Ее отмечают как компанию, которая не боится экспериментов в дизайне и использует яркие насыщенные цвета.
  • Aqua lung, которую основали Жак-Ив Кусто и Эмиль Ганьян, называют империей дайвинга. У каждой компании, которая входит в нее (в том числе бренд Technisub), есть своя специализация.

Выбор детских ласт для плавания в бассейне

Чтобы купить ласты для плавания в бассейне детские, необходимо знать несколько нюансов. Детская нуждается в особой заботе, поэтому данная продукция производится из современных и безопасных материалов, таких как пластическая резина.

Если ребенок делает только первые шаги в плавании, то целесообразно выбрать ласты из сверхмягкого материала, такого как силикон или резина.

Силиконовые ласты

Ласты, изготовленные из силикона, зарекомендовали себя в качестве уникального аксессуара для профессионально подготовленных пловцов-спринтеров, а также для всех любителей водной стихии, которые преимущественно ориентируются на работу ног.

Продуманная технология изготовления силиконовых ласт позволяет достигать безупречного взаимодействия с водой, развивать максимально высокую скорость плавания, гибкость стопы и обеспечивать оптимальную нагрузку на ноги.

Преимуществом силиконовых ласт является их небольшая масса и великолепное сцепление с поверхностью, благодаря чему возможно предотвратить соскальзывания ноги при отталкивании от бортика, и, соответственно, избежать получения травмы.

Ласты надежно и в то же время удобно держатся на стопе, одевать их очень легко и быстро. Силиконовые ласты – практичное и полезное приобретение для профессиональных пловцов, а также и для обычных любителей.

Last coms:

  • А нам посчастливилось заказать кухню у компании Zetta. Много времени потратили на поиски, но в итоге вернулись к ним, так как других подобных вариантов по качеству в сочетании с адекватной стоимостью мы больше не нашли ни у кого. Очень понравилось доброжелательное отношение менеджеров. Несмотря на то, что мы постоянно что-то меняли, сомневались, менеджер всегда спокойно нас выслушивала и старалась помочь с решением. В итоге кухня получилась шикарная, именно то, что мы и хотели.

  • я обожаю слушать музыку в наушниках и радио тоже

  • Всегда очень внимательно отношусь к выбору курток. Для меня главное качество. Вот выбрала парку от AZIMUTH, качество очень хорошее и цены приятные.

  • А мы с мужем очень хотели кухню из натурального материала. Брали из массива дуба. На фабрике Бобр, есть такая модель- классика люкс называется. Так вот, на ней свой выбор и остановили. Выглядит шикарно, очень дорого, при этом цена вполне адекватная. Вдвое дешевле итальянской получилась, но при этом качество ни чуть не хуже.

  • Кстати согласна, в рыбсети действительно очень хорошие морепродукты продаются и выбор большой. И рыбка и икра очень вкусные.

Как выбрать ласты

Помимо видов плавания, о которых было сказано выше, при выборе следует учитывать следующие критерии:

Климат (температура)

Этот критерий влияет на выбор экипировки в целом и на размер ласт в частности, т.к. при погружениях в холодном климате ласты будут одеваться на носки или гидрокостюм, а это плюс 3-5 размеров.

Глубина погружений

При больших глубинах (фридайвинг, дайвинг) необходимо внимательно ознакомиться с характеристиками и поведением материалов, из которых сделаны ласты. Так, например, пластиковые лопасти, содержащие воздух, при большом давлении теряют жесткость, и выплыть в них становится сложно. В данном случае проблема решается выбором моделей со стеклопластиковыми или карбоновыми лопастями.

Вес и тренированность пловца

Чем больше вес и/или тренированность, тем из более жестких материалов следует выбирать ласты, т.к. у них выше КПД. Для простоты определим 3 степени жесткости по материалам: силикон и/или мягкая резина (до 70-75 кг), резина и/или пластик (75-90 кг), пластик/стеклопластик/карбон (свыше 90 кг или высокая тренированность).

Габариты ласт

Если планируется путешествовать, то следует соизмерять длину ласт с длиной/высотой чемодана, т.к. даже самые большие чемоданы (82-85 см в высоту) смогут вместить не все виды. Данную проблему можно решить отдельной сумкой, покупкой «туристической» пары ласт или арендой на месте отдыха.

География

Если точки погружений находятся в разных частях света, имеют разные особенности (температура, растительность, течения, глубина), то следует расширить «гардероб» до нескольких пар или купить ласты со сменными лопастями.

Отдельно стоит остановиться на том, как правильно подобрать размер ласт. Вот несколько советов:

  • Закрытая пятка. Должно быть плотное облегание ноги, но без сдавливания пальцев и самой ступни.
  • Открытая пятка. Если ласты будут использоваться с акватапками или неопреновыми носками, то примерку нужно делать на них. Помимо отсутствия сдавливания необходимо убедиться в том, что крепежные ремешки без проблем расстегиваются.
  • При покупке через интернет обращайте внимание на описание особенностей. Некоторые модели могут маломерить на 1-2 размера.

Размер

Обычно ласты делаются с шагом сразу на 2-3 размера (например: 26-29, 30-33, 36-38, 39-41).

Здесь, однако, следует учитывать, что некоторые производители “маломерят” – чтобы не ошибиться с размером, в таком случае рекомендуется примерить, а при онлайн-заказе – уточнить заранее в магазине этот момент.

Если приходится выбирать между более тугой и более свободной моделью, то лучше взять более свободную, поскольку:

  • более тугая будет натирать;
  • вода дополнительно создает “водяной носок”.

Это, конечно, не означает, что нужно брать ласту, которая будет болтаться на ноге.

Полезные советы

Рекомендуем ознакомиться с несколькими советами опытных подводных охотников:

  • Подвох в водеЖесткость изделия можно определить не только наощупь, но и по цвету. Черный материал считается самым жестким, за ним идет серый (средняя жесткость), все остальные – мягкие.
  • Чтобы не ошибиться с размером калоши, во время примерки нужно потрясти ногой. Соскальзывающие или свободно болтающиеся ласты точно не подойдут. Они должны плотно облегать стопу и даже немного ее сдавливать. В воде это дискомфортное ощущение исчезает.
  • Каждые новые ласты должны быть длиннее предыдущих, если приобрести короткие, к ним будет сложно приспособиться.
  • После покупки изделие желательно проверить – понырять в бассейне и проанализировать полученные ощущения. Если они не очень приятны, ноги быстро устают или что еще хуже отекают, тогда лучше выбрать другую модель.

Как правильно надевать ласты

Основные аспекты правильного одевания:

  • Нужно застегнуть ремешок, а потом надевать ласты. Сначала ослабляют ремешок и поворачивают вниз, чтоб не мешал.
  • Применить позицию «4» сидя или стоя. Необходимо на колено одной ноги положить голеностоп другой, чтобы достать их и надеть.
  • Держать ласту в процессе одевания сбоку за галошу – это проще всего.

Регулируемые ремешки затягивают одновременно двумя руками или по очереди, если одна рука занята, после фиксации ласты на месте. После застегивания, нужно их ослабить немного.

Маленькое ушко, расположенное над пяткой дает возможность быстрого одевания и снятия ласт.

Ласты для бассейна: ТОП-5

Лучшие ласты для бассейнов представляют такие производители, как Arena, Aqua, Finis, Speedo, Volna, Adidas. По нашему нашим ощущениям от тестирования моделей мировых брендов рейтинг популярности ласт выглядит следующим образом:

  • Arena Powerfins;
  • Finis Foil Monofin;
  • Speedo BioFuse Fin; (Купить)
  • Aqua Sphere MicroFin;
  • Volna Trainer.

В конструкции моделей реализованы исследования гидродинамики, баланса жесткости, эластичности. Оптимальное сочетание характеристик гарантирует результативность занятий.

Как выбрать ласты для плавания?

Ласты для плавания используют при передвижении под водой преимущественно наряду с костюмом для дайвинга и аквалангом. Однако профессиональные спортсмены нередко прибегают к их использованию в ходе тренировок в бассейнах. Давайте разберемся, как выбрать ласты для плавания, определимся с основными параметрами таких приспособлений.

Чтобы подобрать хорошие ласты для плавания, для начала необходимо решить, для чего они требуются:

  1. Длинные модели – выбор таких ласт выглядит целесообразным для пловцов, которые нуждаются в развитии максимально возможной скорости.
  2. Ласты для плавания короткие – пригодятся спортсменам-любителям, что нуждаются в увеличении маневренности. Такой вариант считается идеальным для посещения бассейна.
  3. Широкие изделия – применяются для плавания с аквалангом. Специфическая конструкция дает возможность совершать заплывы на дальние расстояния, практически не ощущая усталости.
  4. Ласты для плавания в бассейне с закрытой пяткой – надежно фиксируют ступню. Несмотря на то что надеваются на голую ногу, абсолютно не натирают кожу. Выступают наилучшим решением для ныряния с возвышенностей.
  5. Регулируемые ласты для плавания – фиксируются на ноге прижимной пружиной. Отличаются возможностью регулировки размера. Основным недостатком выступает вероятность расстегивания креплений.
  6. Длинные узкие ласты для плавания в бассейне – позволяют развивать внушительную скорость на коротких дистанциях. Дают пловцу невысокую маневренность.

kakvibratlastidlyaplavaniya_F8CEBB52.jpg

Основные правила ухода за ластами

Спортивный инвентарь (ласты и маски для плавания, а также другие изделия) будет радовать владельца долгое время при соблюдении следующих несложных правил эксплуатации:

  • после использования все резиновые элементы нужно промыть и просушить;
  • не следует хранить или сушить ласты вблизи отопительных приборов;
  • нельзя сгибать ласты и класть на них другие предметы при хранении (идеальный вариант отдельный крючок на стене);
  • при длительном хранении необходимо вынимать ремни из фиксаторов.

Ласты, которые правильно эксплуатируются, прослужат долгие годы.

Вы хотите заняться плаванием в бассейне? Это без сомнения очень хорошее решение, ведь, как известно, вода полезна человеку, во всех состояниях.

Конечно, бассейны чаще всего заполняются хлорированной водой, что не совсем полезно для вашего организма.

Но дозировка хлорки рассчитана так, что позволяет обезвредить бактерии и не навредить человеку.

Так, что польза от посещения бассейна бесспорна, но ее можно получить только при правильной экипировке.

Таким образом, прежде всего вам нужно узнать о тех необходимых аксессуарах, которые вам нужно приобрести для плавания ( , полотенце, и ласты).

Можно ли плавать без ласт? Несомненно. Хороший пловец легко проводит в воде несколько часов, преодолевая за это время значи-тельное расстояние. Можно и нырять в маске и без ласт, наслаждаясь красотами подводного мира. Но с ластами плавать гораздо лучше, ведь они позволяют преодолевать плотность воды, компенсировать потерю скорости передвижения в более плотной, нежели воздух, среде. Проще говоря, с ними Вы устанете гораздо меньше и получите гораздо больше впечатлений от красот подводного мира.

Как подобрать размер ласт для плавания

Для того чтобы Вам было максимально удобно эксплуатировать ласты, необходимо подобрать изделия правильного размера. Рекомендуем выбирать те варианты, которые полностью соответствуют размеру стопы, не сдавливают ее и не спадают в процессе плавания. Также можно приобрести ласты на размер больше (например, при 42-м размере стопы можно купить изделия 43-го размера). В этом случае между калошей и ногой будет образовываться своеобразная водяная прослойка, которая воспрепятствует натиранию кожи.

Если Вы приобретаете ласты для ребенка, то обратите внимание не только на размер, но и на качество материалов, их которых они изготовлены. Материалы должны быть экологически безопасными и максимально эластичными, чтобы уберечь детские суставы от перегрузки.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...